Včera mě bolela hlava (to není výmluva, to je prostě čistej a nezvratnej fakt), takže plánovaný kardio nepadalo v úvahu. Pár věcí vestoje bych možná zvládla (i kdyź v jedný fázi mi bylo blbě málem i při chůzi do schodů), ale rozhodně bych to nedala celý. Takže kardio se přesunulo na dnešek. I když dneska jsem plánovala workout, no. Ále, tak co s tím už. Aspoň nepřibírám.
Každopádně, dnešní fitspiration se ke kardiu hodí přímo skvěle. Víte, kardio. To je takový to cvičení, na jehož konci máte pocit, že i váš pot se potí a brejle vám zcela samovolně kloužou z obličeje. Ne, že by to byl ten největší problém, lapání po dechu je přece jen o něco málo horší...
Pot je tuk, co pláče.
Žádné komentáře:
Okomentovat